1 អត្ថប្រយោជន៍សម្បូរបែបនៃការ lassi & Tasty lassi រូបមន្ត

Lassi  គឺជាភេសជ្ជៈដែលមានមូលដ្ឋាននៅទឹកដោះប្រពៃណីទឹកដោះគោប្រពៃណីមកពីទ្វីបអាត្លង់ទិក។ Lassi គឺជាល្បាយនៃទឹកដោះគោទឹកអូលីវគ្រឿងទេសនិងផ្លែឈើម្តងម្កាល។ ប្រពៃណី lassi គឺជាភេសជ្ជៈដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលពេលខ្លះមានរសជាតិឆ្ងាញ់ជាមួយដីនិងលីងលី។ ផ្អែមល្ហែមទោះជាយ៉ាងណាអនុវត្តស្ករឬផ្លែឈើជំនួសឱ្យគ្រឿងទេស។

នៅក្នុងសាសនា Dharmic, ទឹកដោះគោផ្អែមជាមួយទឹកឃ្មុំត្រូវបានប្រើខណៈពេលសម្តែងពិធីសាសនា។ មិនសូវសាមញ្ញទេគឺ lassi បំរើការជាមួយទឹកដោះគោនិងឡើងជាមួយស្រទាប់ស្តើងនៃក្រែមខ្លាញ់។ ឡាសស៊ីត្រូវបានគេធ្វើឱ្យត្រជាក់ជាអាហារស្រស់ត្រជាក់ដែលភាគច្រើនត្រូវបានញ៉ាំជាមួយអាហារថ្ងៃត្រង់។ ជាមួយនឹងម្សៅរមៀតតិចតួចលាយបញ្ចូលគ្នាវាក៏ត្រូវបានគេប្រើជាមធ្យោបាយដោះស្រាយ folk សម្រាប់ជំងឺក្រពះពោះវៀនធំ។ វាក៏ត្រូវបានលក់នៅក្នុងហាងទឹកដោះគោភាគច្រើនលក់ដូរទឹកដោះគោយ៉ាអួនិងទឹកដោះគោហើយទាំងប្រភេទប្រូតេអ៊ីនប្រៃនិងផ្អែមអាចរកបាន។

អត្ថប្រយោជន៍របស់ឡាស៊ី

បង្កើនការរំលាយអាហារនិងចំណង់អាហារ
ខ្ញីមានអត្ថប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួននិងអត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាព។ ប៉ុន្តែត្រូវបានបន្ថែមទៅដូចជាភេសជ្ជៈដែលមានសុខភាពល្អដូចជា lassi វាទទួលបានសូម្បីតែធំជាងមុន។ បន្ថែមអញ្ចាញធ្មេញពីរបីទៅឡូស៊ីយ៉ាងល្អហើយមើលឃើញលក្ខណៈសម្បត្តិត្រជាក់របស់វាកាន់តែប្រសើរ។ វាមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យរាងកាយត្រជាក់និងស្ងប់ស្ងាត់ទេប៉ុន្តែក៏ធ្វើអោយប្រសើរឡើងដល់ការរំលាយអាហារ, ចំណង់អាហាររាងកាយ, សារធាតុប្រឆាំងនឹងប្រតិកម្មអុកស៊ីតនិងប្រឆាំងនឹងការរលាក។

គ្រូពេទ្យទៅក្រពះ
Lassi គឺជាឱសថធម្មជាតិមួយសម្រាប់បញ្ហាជាច្រើនដែលមានក្រពះ។ បញ្ជីនេះមានបញ្ហាដូចជាជម្ងឺហើមពោះក្រពះជំងឺក្រពះការទល់លាមកនិងច្រើនទៀត។ ការទទួលទានកញ្ចក់នេះបន្ទាប់ពីអ្នកក្រោកពីព្រលឹមជារៀងរាល់ថ្ងៃអាចរក្សាក្រពះឱ្យមានសុខភាពល្អពេញមួយថ្ងៃ។

ជួយពង្រឹងសាច់ដុំ
មនុស្សម្នាក់អាចផឹក Lassi ដែលសម្បូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីននិងចាំបាច់សម្រាប់កសាងសាច់ដុំ។ ដូច្នេះ Lassi គឺមានប្រជាប្រិយភាពជាមួយអ្នកលេងកាយវប្បកម្ម។

បង្កើនសុខភាពឆ្អឹង
បង្កើនសុខភាពឆ្អឹងនិងសុខភាពធ្មេញរបស់អ្នកជាមួយឡាសស៊ីផងដែរ។ ដោយសារ Lassi សំបូរជាតិកាល់ស្យូមវាគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីពង្រឹងឆ្អឹង។

មានប្រយោជន៍ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ
ទឹកដោះគោគឺជាប្រភពធម្មជាតិនៃវីតាមីន B12, ជាតិកាល់ស្យូមនិងប្រូតេអ៊ីនដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាភេសជ្ជៈត្រូវតែមានសុរាក្នុងអំឡុងពេលមានគភ៌។ ភេសជ្ជៈទឹកដោះគោមានមូលដ្ឋានបង្កើនថាមពលរបស់អ្នក។ អ្នកអាចផឹកទឹកដោះគោយ៉ាអួដែលមានរសជាតិផ្អែមស្រស់ (ទឹកដោះគោ) ឬទឹកដោះគោដែលមានជាតិកំប៉ុងដែលត្រជាក់។

ចង់ទិញ Lassi លើបណ្តាញ
ឥឡូវនេះមនុស្សម្នាក់អាចទិញ Lassi នៃម៉ាកផ្សេងៗដូចជា Mahanand, Go និង Amul ។ ការទិញផលិតផលទឹកដោះគោពីហាងលក់ទឹកដោះគោឬហាងលក់ទឹកដោះគោនៅក្បែរនោះអាចហៅថាគ្រោះថ្នាក់មួយដោយសារតែវាអាចធ្វើឱ្យផលិតផលដែលផិតក្បត់។

ដូច្នេះការទិញផលិតផលទឹកដោះគោពីហាងលក់គ្រឿងទេសតាមអ៊ិនធរណេតត្រូវបានគេពេញចិត្តនាពេលបច្ចុប្បន្ន។ ហាងទាំងនេះផ្តល់ជូននូវផលិតផលទឹកដោះគោរបស់ម៉ាកដ៏ល្បីល្បាញនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌពេញលេញ។

សូមព្យាយាមរសជាតិឆ្ងាញ់ Lassi នៅក្នុងរដូវក្តៅក្តៅនាពេលខាងមុខនេះ

ចេក Walnut Lassi

គ្រឿងផ្សំ

ទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាប 1 ពែង
1/2 ចេក
Walnut 3-4 (ឬរាប់បញ្ចូលទាំងគ្រាប់អុចអាមីដុងអាល់ម៉ុននិងគ្រាប់ស្រល់)
1 គ្រាប់ tsp (លាយជាមួយគ្រាប់ពូជឆ្មានិងគ្រាប់)
1-2 tsp ទឹកឃ្មុំ
វិធីសាស្រ្ត

នៅក្នុងកម្មវិធីកែច្នៃចំណីអាហារ, លាយទឹកដោះគោ, ម្សៅ whey, គ្រាប់ពូជ flax, គ្រាប់ពូជ, WalnutFree Reprint អត្ថបទ, ទឹកឃ្មុំនិងចេក។
លាយវាអោយបានល្អរហូតទាល់តែរលោងនិងក្រែម។
ផ្ទេរទៅក្នុងកែវមួយនិងគ្រឿងផ្សំជាមួយ Walnut chopped មុនពេលបម្រើ។